21 ngày thực hành thói quen tập yoga

Kể từ 7/3 sau khi kêu gọi mọi người tập yoga cùng mình, đến nay đã gần 3 tuần chúng mình cùng thực hành yoga vào mỗi buổi sáng sớm. Mình đã nghiêm túc thực hiện dậy sớm và đưa cơ thể vào thói quen tập yoga vào các buổi sáng. Mình thực sự rất vui vì thói quen mới này của bản thân.

Nếu cuộc đời là một chuỗi các thói quen: thói quen trong suy nghĩ, thói quen trong việc ăn nói, thói quen trong cư xử, việc có thêm một thói quen mới và tốt hơn sẽ định hình cuộc sống trong tương lai của mỗi người tốt hơn.

Mình tự hứa với bản thân sẽ duy trì thói quen này để cuối năm nay nhìn lại, mình sẽ có những thành tựu tự hào về bản thân.

Sau 21 ngày thay đổi thói quen này, mình sẽ chuyển sang thay đổi thói quen khác của bản thân.

26/3/2023

Share this...

Facebook

Pinterest

Twitter

Linkedin